Massage et système nerveux : quelques techniques pour détendre le corps et apaiser l’esprit

Le stress, la fatigue et les tensions du quotidien peuvent perturber notre équilibre interne. Le système nerveux joue un rôle essentiel dans la gestion de notre bien-être, en équilibrant les réponses entre relaxation et tension.

Le massage, bien plus qu’un simple moment de détente, influence directement cette balance et favorise un apaisement profond du corps et de l’esprit.